ENTRENADOR DE MUAY THAI NIVEL DOS

ENTRENADOR 2 REQUISITOS

 

prueba de aptitud

50 flexiones

80 abdominales

3 minutos en la bolsa pesada

Sparring 3 rounds de dos minutos cada uno

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Técnicas

casa circular de salto

Patada giratoria hacia atrás

Golpe de superman

Golpe de codo de Superman

puño giratorio

Codo giratorio

saltando la rodilla

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Técnicas avanzadas

Defensa circular 1

dar un paso al costado, atrapar una patada, dar un paso adelante y empujar al oponente al piso

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Defensa circular 2

Scoop kick en la mano derecha, girar cambiando de manos, girando el codo hacia el oponente

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Jab defensa 1

resbalón, empujar/scoop, codo adelantado, codo cortante, rodilla trasera

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Jab defensa 2

deslizamiento, jab, golpe de pala de plomo, rotonda trasera a la pierna

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Liderazgo

Enseñar 1 clases de adultos sin asistencia

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Requisitos

Debe dedicarse a enseñar 1 clase de adultos y 1 de niños al mes.

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Asistir en eventos escolares cuando sea necesario (eventos especiales)

$250 no miembro

Miembro de $ 100 (solo por invitación)